Etiket: egzersiz

Mualla Kavak19 Mart 2020
thrive1-1280x718.jpg
100 yaşına kadar yaşamak uzun bir yaşam gibi görünüyor ancak Harvard Üniversitesi Tıp Okulu genetik profesörüne göre insanlar için daha uzun yaşamak mümkün.   Paul Glenn Yaşlanma Biyolojik Mekanizmaları Merkezi direktörü ve yaşlanma ile genetik hakkında kitapların yazarı olan David Sinclair’e göre yaşlanmak insanların alt etmesi gereken başka bir hastalık.   Fakat bunu gerçekleştirebilmek için […]

Şeyma Sürücü28 Şubat 2020
ExerciseBikePills_W1610_ts544312336.jpg
Teknolojinin gelişmesinin hayatlarımızı kolaylaştırdığı su götürmez bir gerçek. Ancak teknolojinin gelişmesi ve yaşamımıza adapte olmasıyla beraber hareketsizlik, depresyon ve anksiyete oranlarında hızlı bir yükseliş görüldü. Depresyon en sık görülen hastalıklar arasında 4. Sırada yerini alırken Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre 10 yıl içinde 2. Sıraya yerleşmesi kaçınılmaz. DEPRESYONLA MÜCADELE Ülkemizdeyse antidepresan kullanımı dozajı 27,8’den […]

Emre Çağlar29 Ocak 2020
aaaaa.jpg
Fiziksel olarak nasıl aktif olabilirsiniz? Hastalık kontrol ve önleme merkezleri, yetişkinlerin her hafta en az 150 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite yapmalarını önermektedir. Fiziksel aktiviteyi farklı şekilde düşünelim. Egzersiz yapmayı araştıran bir hemşire olarak size şunu söyleyebilirim ki egzersiz size iyi gelecek en harika şeydir. VÜCUDUNUZUN TÜM BÖLGELERİNE FAYDALARI Araştırmalar daha hareketli bir yaşam sürmenin […]


Hakkımızda

Bilimya sitesi, İbni Sina Sağlık Derneği’nin öncülüğünde kurulmuş bir popüler bilim sitesidir. Sitemizde paylaşılmış tüm yazıların sorumluluğu yazarlarına aittir. Sitemizdeki hiçbir yazı kaynak belirtmeksizin başka bir platformda paylaşılamaz.



Bizi Takip Edin


@2020 Tüm Hakları Gizlidir.