Sağlık | Bilimya

admin9 Şubat 2020

Popüler kültürde beyinle ilgili çok sayıda ilginç iddia ve spekülasyona rastlamak mümkün. Bu iddialardan belki de en meşhuru beynimizin sadece yüzde 10’unu kullandığımız iddiasıdır. Bu iddia, özellikle New Age gruplar tarafından sık sık dile getirilmekte ve kendi görüşlerini temellendirmek için kullanılmakta. Bazı New Age gruplara göre, kullanmadığımız yüzde 90’lık kısımda insanüstü yetenekler mevcut. Bu kullanamadığımız […]

Okumaya Devam Et

Mualla Kavak6 Şubat 2020

Son günlerde mavi ışıkla alakalı çok fazla konuşuluyor. Mavi ışık filtreli gözlükler vb. ürünler instagram influencerları veya algoritmalar sebebiyle muhtemelen karşınıza çıkıyor ve yine muhtemelen dijital ışığa maruz kalmayla bağlantılı semptomların listesini de – kuru göz, başağrısı, tahriş…- gördünüz ya da bu semptomları tecrübe ettiniz. Her iki durumda da mavi ışık kötü adam gibi görünüyor. […]

Okumaya Devam Et

admin4 Şubat 2020

“Ebeveynlerin beslenmesinin obezite üzerindeki etkisi son dönemde dikkat çekilen konular arasında. Obezite sebeplerini detaylıca anlayabilmek bizim için çok önemli. Çünkü günümüzde, daha önce benzeri görülmemiş bir şekilde bir türün dış görünüşünün ani bir şekilde olumsuz olarak değiştiğine şahit oluyoruz. Tanıklık ettiğimiz bu değişim maalesef biz insanlara ait.” Dünya genelinde düşük, orta ve yüksek gelirli ülkelerde […]

Okumaya Devam Et

admin4 Şubat 2020

“Günümüzde içinde bulunduğumuz aşırı lüks olanaklar, yüksek kalorili yiyeceklere kolayca ulaşabilmemize ve gün içinde doğru düzgün hareket etmeden yaşayabilmeye imkan tanıyor.” Ancak bu lüks yaşam, alığımız enerji ile harcadığımız enerji arasında dengesizliğe yol açarak obeziteye sebep olabiliyor. Aldığımız kilolar bizi görüntü olarak rahatsız etse de vücudumuzdaki etkileri görünenin ötesinde sıkıntılara yol açıyor. Beraberinde hipertansiyon, kanser, […]

Okumaya Devam Et

admin4 Şubat 2020

Herkes genç görünmek ve daha uzun süre sağlıklı yaşamak ister. Yaşlanmanın sebep olduğu etkileri geciktirmek için çeşitli ürünler pazarlanır ve yaşam tarzında iyileştirmeler yapılması önerilir. Ancak her ne kadar yaşlanma belirtileri sağlıklı beslenme, egzersiz ve stresin azalmasıyla geciktirilebilse de yaşlanmayı hücresel düzeyde durdurmak bir hayal olmanın ötesine geçemiyor. Yenilenme için hücrelerimiz sürekli bölünüyor Hayati fonksiyonlarımızı […]

Okumaya Devam Et

admin4 Şubat 2020

Çoğumuz iş veya öğrencilik hayatımızda sürekli olarak teknolojinin sunduğu ürünlere maruz kalıyoruz. Günümüzde küçük yaşlardaki öğrenciler akıllı tahtalarla eğitim görüp tabletler üzerinden ders çalışırken eve geldiklerinde dinlenme zamanlarını da tablet veya telefonda oyun oynamak için geçiriyorlar. Aynı durum yetişkinler için de geçerli. Hepimiz sürekli olarak tablet, telefon ve bilgisayar ekranlarına maruz kalıyoruz. Bu durum teknoloji […]

Okumaya Devam Et

admin1 Şubat 2020

Vücudumuzdaki sağlık yönetim sistemi hastalıklarla kâr-zarar hesabına göre mücadele eder. Bu sistemde plasebo etkisinin de önemli bir işlevi olabilir. Bazen kişinin aldığı ilacın onu iyileştireceğine inanması, sağlık yönetim sisteminin de hastalığın yenileceğine inanmasını sağlar. 1996 yılında 56 öğrenci üstünde Trivaricane adında yeni bir ağrı kesici krem ile deney yapıldı. Gençlerin bir parmağına bu krem sürüldü […]

Okumaya Devam Et

Admin31 Ocak 2020

kalite-uykunun-kaynağı-rem-uykusu-nedir.png

İnsanlar birbirini izleyen iki farklı uyku tipinden oluşan aşamalar yaşar: Yavaş Dalga Uykusu ve REM Uykusu. Normal bir gece uykusunda 5-30 dakika süren REM uykusu genellikle 90 dakikada bir ortaya çıkar. REM Uykusu Nedir? Kişi uykuda olmasına karşın gözlerde hızlı hareketler olduğu için Hızlı Göz Hareketi (Rapid Eye Movement) kısaca REM uykusu olarak adlandırılır. REM […]

Okumaya Devam Et

Alev Günal31 Ocak 2020

Yapay zeka teknolojisi psikiyatride uzun zamandır kullanılmaktadır. İlk örneklerden biri, Massachusetts Institute of Technology’den Profesör Joseph Weizenbaum tarafından 1966’da yayınlanan bir bilgisayar programı olan ELIZA’dır. Kısaca; geliştirilen bu program, elektrikli bir daktiloda yazı yazan kişiyle etkileşime geçip, büyük harflerle cevaplar veriyordu. Yapay zeka alanında bir ilkti. Yapay zeka’nın psikiyatride uygulanması Weizenbaum’un öncü çalışmalarından bu yana […]

Okumaya Devam Et

Emre Çağlar29 Ocak 2020

Fiziksel olarak nasıl aktif olabilirsiniz? Hastalık kontrol ve önleme merkezleri, yetişkinlerin her hafta en az 150 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite yapmalarını önermektedir. Fiziksel aktiviteyi farklı şekilde düşünelim. Egzersiz yapmayı araştıran bir hemşire olarak size şunu söyleyebilirim ki egzersiz size iyi gelecek en harika şeydir. VÜCUDUNUZUN TÜM BÖLGELERİNE FAYDALARI Araştırmalar daha hareketli bir yaşam sürmenin […]

Okumaya Devam Et

Kategori: Sağlık

Beynimizle Dalga Geçiyorlar!

Mavi Işık Kötü Adam Mı?

Ailenin Beslenmesi Çocuğa Kilo Aldırır Mı?

Kilo Almanızın Nedeni Aileniz Olabilir Mi?

Yaşlanmaya Hücresel Bakış

Bu Yazıyı Okumamanız Daha İyi Olabilir

Vücudun Plasebo İle İmtihanı

Kaliteli Uykunun Kaynağı REM Uykusu Nedir?

Yapay Zeka Psikiyatri’yi nasıl dönüştürebilir?

Egzersiz Yapmanın Yolları