Admin31 Ocak 2020
İnsanlar birbirini izleyen iki farklı uyku tipinden oluşan aşamalar yaşar: Yavaş Dalga Uykusu ve REM Uykusu. Normal bir gece uykusunda 5-30 dakika süren REM uykusu genellikle 90 dakikada bir ortaya çıkar. REM Uykusu Nedir? Kişi uykuda olmasına karşın gözlerde hızlı hareketler olduğu için Hızlı Göz Hareketi (Rapid Eye Movement) kısaca REM uykusu olarak adlandırılır. REM […]