Mualla Kavak27 Şubat 2020
Uyumak, çoğumuzun sevdiği yaşamsal faaliyetlerden biri. Bazılarımız her şekilde uyuyabilirken bazılarımız sadece belirli koşullar altında uyuyabiliyor. Ancak muhtemelen her birimizin favori bir uyku pozisyonu vardır. Daha rahat ettiğimiz, horlamadığımız veya ağrıları tetiklemeyen bir pozisyon… Işte bu pozisyonlar favorimiz olsa da kendimiz ve sağlığımız için doğru olmayabiliyor. Yanlış yönde uyumak boyunda ve sırtta ağrılar, solunum yollarının […]